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Sucos detox: Seu corpo em forma.

Sucos detox para deixar seu corpo em forma para o verão.

O verão já está chegando e nada melhor que deixar o corpo em forma para aproveitar ao máximo a estação mais quente e alegre do ano. E neste artigo vamos dar receitas de sucos detox para que você possa perder peso rapidinho para usar aquele biquíni lindo e arrasar neste verão que promete ser um dos mais quentes dos últimos anos.   Sucos detox: Seu corpo em forma.

Os sucos detox e os famosos

Os sucos detox ganharam milhares de fãs nos últimos anos, entre eles várias celebridades globais que afirmam que o detox auxilia a perder peso  e manter a forma, entre as famosidades podemos citar:

  Sucos detox: Seu corpo em forma.

Debora Secco; Juliana Paes; Carol Bufarra; Camila Pitanga dentre outras.   Por que os sucos detox ajudam a perder peso rapidamente? Toda receita de suco detox tem um alimento termogênico. Os alimentos termogênicos são responsáveis por acelerar o metabolismo do organismo dessa maneira existe uma queima maior de calorias e derrete literalmente as gordurinhas indesejadas. Conheça alguns dos alimentos termogênicos e/ou detox que geralmente são incluídos inclusive nos cardápios diários em saladas e principalmente nos sucos que além de saborosos e refrescantes te auxiliam a emagrecer:

Sucos detox: Seu corpo em forma.

Chá verde; Canela; ; Chá de hibisco; Alimentos ricos em ômega 3 como o salmão; Pimenta vermelha; Café; Vinagre de maçã; Chá preto; Bardana; Espinheira-santa; Alfafa; Salsaparrilha; Zedoária. Mostarda; Água gelada; Guaraná dentre outros.   Selecionamos algumas receitas praticas de serem feitas e que vai te ajudar a emagrecer: Suco verde:

Sucos detox: Seu corpo em forma.  

01 a 02 folhas de couve previamente higienizada, Lascas de gengibre (01 colher de chá), ½ copo de água de coco, 01 maçã com casca, 01 limão espremido, Bater no liquidificador, coar e servir!   Suco de pepino com água de coco: 01 pepino, 200 ml de água de coco, Bata no liquidificador coe e sirva. Suco detox de maçã com couve e cenoura: 1/2 cenoura, 01 folha de couve media, 02 galinhos de salsinha, 01 maçã pequena, 200 ml de água. Bata no liquidificador coe e sirva. Suco emagrecedor de melancia com gengibre e manjericão: ½ cenoura, 01 folha de couve media, 02 galinhos de manjericão, 01 maçã pequena, 200 ml de água. Bata no liquidificador coe e sirva. Suco para secar gordurinhas: 01 folha de couve, 03 colheres (sopa) de polpa de maracujá, ½ cenoura picada, 150 ml de água gelada. Bata no liquidificador coe e sirva. Suco detox digestivo: 01 folha de couve, 01 rodela média de abacaxi, 04 folhas de hortelã, 100 ml de água gelada, Bata no liquidificador coe e sirva. Suco detox para eliminar inchaço: 01 talo de salsão picadinho, 01 talo de erva doce picadinha, 01 fatia grande de abacaxi, 250 ml de água gelada. Bata no liquidificador coe e sirva. Suco detox para detonar TPM: 01 fatia grande de mão, 01 colher de chá de raspas de gengibre, 01 fatia de abacaxi, 200 ml de suco de laranja. Bata no liquidificador coe e sirva.

 Nesse vídeo a Dra. Gisela Savioli  fala sobre os benefícios do suco de couve detox para o seu organismo

O principal benefício do suco de couve detox é eliminar as toxinas do seu fígado, um fator importante na perda de peso.

Estes sucos podem ser ingeridos até 03 vezes ao dia! Lembrando que os sucos detox devem ser ingeridos imediatamente após seu preparo. Não esqueça que água gelada também auxilia no emagrecimento, por isso mantenha-se hidratada tomando pelo menos 08 copos de água gelada por dia! exercícios físicos diariamente, assim você consegue obter o resultado esperado o mais rápido possível! Lembrete -> Para que você consiga ter mais qualidade de vida é preciso estar com a saúde em dia. Proporcione a você momentos de relaxamento e meditação. Mente sã, corpo são!

Imagens Google, se você é dono ou conhece e não gostaroa de ver a imagem aqui, por favor entre em contato. Obrigada

 

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