Tag: Mudança de hábito

Como emagrecer de vez!

Hoje em dias encontramos muitas propagandas de formas de como emagrecer, mas sabemos que nem todas elas dão um resultado positivo para você, afinal algumas delas até podem fazer com que se perca peso rapidamente, mas não de forma correta como deveria ser. É recomendado que você faça uma dieta certa para evitar alguns tipos de problemas com a sua saúde e também evitar o efeito sanfona, ambos problemas que muitas pessoas passam pelo fato de irem acreditando em qualquer propaganda de emagrecimento. Para que você saiba como perder peso, sem prejudicar a sua saúde e ainda se prevenir...

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Como lidar com ansiedade

Nos dias de hoje encontramos com muitas pessoas, as quais têm um pouco de dificuldade em saber como lidar com ansiedade e realmente esse é um fator um pouco complicado, afinal só quem está na pele para saber como é difícil. Sabemos que não é nada fácil lidar com esse tipo de problema, mas isso não quer dizer que é impossível, pelo contrário, isso é possível sim, mas a primeira coisa que a pessoas que está passando por um momento de ansiedade deve fazer e ter força de vontade e opinião para sair dessa. Se você está muito ansiosa...

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Beleza além dos padrões sociais

Mais beleza para você Na categoria MAIS BELEZA iremos falar sobre a pessoa em primeiro lugar, sobre o fato de mesmo estando fora dos padrões de beleza que a sociedade impõe, ser e sentir-se linda. Você já pensou nas várias formas de beleza que vão além desses padrões e que raríssimas pessoas conseguem valorizar, sentindo-se frustradas por não corresponder ao modelo de beleza onde só entra quem tem um corpo magro, de preferência definido e escultural? Esse conceito é tão enraizado em nossas mentes que muitas vezes esquecemos do ser que é dono desse corpo e que merece toda...

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Vitamina C – Para se manter jovem e cheia de energia

Vitamina C – A vitamina C é um nutriente muito importante para manter a saúde em dia, mas também para garantir a beleza e o rejuvenescimento por muito mais tempo. A boa notícia é que ela é abundante nos alimentos tipicamente brasileiros. Confira as melhores formas de colocar a vitamina C na sua rotina diária. Pílulas de beleza e a vitamina C Recentemente, a jornalista Glória Maria surpreendeu o público afirmando que a sua rotina de beleza inclui até 90 pílulas diárias de suplementação natural, sintética e reposição de vitaminas, entre elas a vitamina C. Conforme ela mesmo explica,...

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Motivação – 5 hábitos para mudar a sua vida em 2016

Motivação – No fim de cada ano, há sempre uma promessa de que a nova temporada vai ser diferente. Nesta época, as pessoas tendem a ser mais introspectivas e planejam os próximos meses, idealizando desejos, mudanças e tudo mais que faça a vida mudar. Você é como estas pessoas? Então, veja 5 dicas que podem realmente fazer a diferença em 2016, trazendo ainda mais motivação e força de vontade para que você realize os seus sonhos e otimize a sua rotina! 1) Saber quem é você e onde quer chegar no próximo ano Saber quem é você hoje e...

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