Categoria: SAÚDE

Como emagrecer de vez!

Hoje em dias encontramos muitas propagandas de formas de como emagrecer, mas sabemos que nem todas elas dão um resultado positivo para você, afinal algumas delas até podem fazer com que se perca peso rapidamente, mas não de forma correta como deveria ser. É recomendado que você faça uma dieta certa para evitar alguns tipos de problemas com a sua saúde e também evitar o efeito sanfona, ambos problemas que muitas pessoas passam pelo fato de irem acreditando em qualquer propaganda de emagrecimento. Para que você saiba como perder peso, sem prejudicar a sua saúde e ainda se prevenir...

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Problemas sexuais femininos

  Problemas sexuais femininos são muito comuns nos dias de hoje. Encontrarmos mulheres as quais passam por esses problemas, onde muitas delas não se tratam por falta de conhecimento sobre esse assunto. É muito importante ter conhecimento sobre esses tipos de problemas, afinal este é um caminho para que se faça o tratamento e assim acabe com os seus problemas. Para que você tenha um pouco mais de conhecimento sobre os problemas sexuais femininos, continue lendo o nossa matéria, pois aqui iremos lhe apresentar quais são os problemas mais comuns que as mulheres têm. Os problemas sexuais femininos mais...

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Como lidar com ansiedade

Nos dias de hoje encontramos com muitas pessoas, as quais têm um pouco de dificuldade em saber como lidar com ansiedade e realmente esse é um fator um pouco complicado, afinal só quem está na pele para saber como é difícil. Sabemos que não é nada fácil lidar com esse tipo de problema, mas isso não quer dizer que é impossível, pelo contrário, isso é possível sim, mas a primeira coisa que a pessoas que está passando por um momento de ansiedade deve fazer e ter força de vontade e opinião para sair dessa. Se você está muito ansiosa...

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Como emagrecer consumindo gorduras

A gordura pode fazer parte da sua dieta Quando a gente entende que precisa emagrecer, geralmente, começamos a cortar as gorduras e os doces, mas você sabia que é possível emagrecer sem zerar o consumo de gordura? As gorduras são essenciais ao organismo, que junto às proteínas formam os macronutrientes. Nosso organismo não é capaz de produzi-los e precisa do seu consumo durante as dietas. Sugerimos algumas dicas de como emagrecer consumindo gorduras. Como emagrecer consumindo as gorduras certas Os alimentos ricos em gorduras consideradas boas são: os peixes, a cavalinha, o atum, o salmão e a sardinha; azeitonas: cerca de 10...

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Joanetes têm tratamento! Veja!

Joanetes: hereditários ou desenvolvidos por conta da vaidade Uma protuberância óssea formada na articulação da base do dedão do pé. Esse problema é muito comum e afeta mais de dois milhões de brasileiros por ano. Os joanetes, ou hálux valgo (nome científico), é causado com uso de sapatos fechados e muito apertados, tensões nos pés, ou até pelo desenvolvimento de uma artrite. Os sintomas variam entre apenas uma deformação óssea até dores e rigidez.   Como tratar os joanetes A remoção dos joanetes pode ser feita por processo cirúrgico. Mas existem métodos que descartam cirurgias, como é o caso de...

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